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Bakalland Leinsamen - Siemie lniane 200 g
Leinsamen (Siemię lniane) ist ein kleiner Samen, der viele Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und Kalium, Magnesium, Eisen und Zink enthält. Die Samen verbessern die Verdauung und wirken abführend.
Diese Samen können auf vielerlei Weise verzehrt werden, einige davon sind:
in Form einer Abkochung
als Salatdressing
auf belegten Broten
als Zusatz zum Müsli
als Zusatz zu herzhaften Backwaren (z. B. Muffins)
Leinsamen (Siemię lniane) wirken sich positiv auf das Verdauungssystem und den Verdauungstrakt aus und helfen außerdem, die Taille zu halten und Gewicht zu verlieren. Er hat einen hohen Ballaststoffgehalt, so dass es sich lohnt, ihn schrittweise in den Speiseplan aufzunehmen, wobei es ratsam ist, nicht mehr als 3 Teelöffel pro Tag zu essen. Leinsamen eignen sich hervorragend zum Schutz unseres Darms und Verdauungstrakts. Es lohnt sich, ihn regelmäßig zu den Gerichten hinzuzufügen.
Zutaten: Leinsamen
Allergene: enthält: Sesam
Kann enthalten: glutenhaltiges Getreide, Nüsse, Erdnüsse
Leinsamen der Marke BAKALLAND - Leinsamen.
Diese Samen können auf vielerlei Weise verzehrt werden, einige davon sind:
in Form einer Abkochung
als Salatdressing
auf belegten Broten
als Zusatz zum Müsli
als Zusatz zu herzhaften Backwaren (z. B. Muffins)
Leinsamen wirken sich positiv auf das Verdauungssystem und den Verdauungstrakt aus und helfen außerdem, die Taille zu halten und Gewicht zu verlieren. Er hat einen hohen Ballaststoffgehalt, so dass es sich lohnt, ihn schrittweise in den Speiseplan aufzunehmen, wobei es ratsam ist, nicht mehr als 3 Teelöffel pro Tag zu essen. Leinsamen eignen sich hervorragend zum Schutz unseres Darms und Verdauungstrakts. Es lohnt sich, ihn regelmäßig zu den Gerichten hinzuzufügen.
Pro 100 g Produkt: Energie: 2123 kJ/509 kcal, Fett: 31 g, davon gesättigt: 2,4 g, Kohlenhydrate: 31,1 g, davon Zucker: 0,3 g, Ballaststoffe: 3,9 g, Eiweiß: 24,5 g, Salz: 0,198 g, Vitamine und Mineralstoffe: pro 100 g Produkt, Thiamin: 0,17 mg , Kalium: 762 mg , Kalzium : 195 mg , Phosphor : 722 mg , Eisen : 17,1 mg , Magnesium : 291 mg , Zink : 7,8 mg , Kupfer : 0,4 mg , Mangan : 1,2 mg , * RWS - Reference Intake Value, der Referenzwert für die Aufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) , Diese Packung enthält 10 empfohlene Portionen des Produkts.
Pro 20 g Portion: Energiewert: 425 kJ / 102 kcal, Fett: 6,2 g, davon gesättigt: 0,5 g, Kohlenhydrate: 6,2 g, davon Zucker: 0,1 g, Ballaststoffe: 0,8 g, Eiweiß: 4,9 g, Salz: 0,04 g, Vitamine und Mineralstoffe: % RWS* pro 100 g, Thiamin: 15%, Kalium: 38%, Calcium: 24%, Phosphor : 103%, Eisen : 122%, Magnesium : 78%, Zink : 78%, Kupfer : 40%, Mangan : 60%, * RWS - Reference Intake Value, Der Referenzwert für die Zufuhr für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal), Die Packung enthält 10 empfohlene Portionen des Produkts.
% RWS* pro Portion: Energiewert : 5%, Fett : 9%, davon gesättigt : 2%, Kohlenhydrate : 2%, davon Zucker : <1%, Fette : -, Eiweiß : 10%, Salz : 1%, Vitamine und Mineralstoffe: pro 20 g Portion, Thiamin : 0,03 mg, Kalium : 152,4 mg, Calcium : 39 mg, Phosphor : 144,4 mg, Eisen : 3,42 mg, Magnesium : 58,2 mg, Zink : 1,6 mg, Kupfer : 0,08 mg, Mangan : 0,24 mg, * RWS - Reference Intake Values, die Referenzzufuhr für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal), Diese Packung enthält 10 empfohlene Portionen des Produkts.
Bei Raumtemperatur aufbewahren
Hersteller: | Bakalland S.A. |
Kategorie: | LEBENSMITTEL |
Artikelnummer: | 5900749020497 |
GTIN: | 5900749020497 |
Haltbar bis: | 30.12.2024 |
Polnische Bezeichnung: | Bakalland Siemie lniane 200 g |
Versandgewicht: | 0,20 kg |
Artikelgewicht: | 0,20 kg |
Inhalt: | 200,00 g |