Cenos Feine weiße Bohnen 400 g

Cenos Feine weiße Bohnen 400 g

Inhaltsstoffe:
Weiße Bohnen

Nährwerte:
in 100 g Produkt: Energiewert: 1203 kJ, Energiewert: 288 kcal, Fett: 1,6 g, davon gesättigte Säuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 61,6 g, davon Zucker: 2,7 g, Ballaststoffe: 15,7 g, Eiweiß: 21,4 g, Salz: <0,01 g, * Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
% RWS*: Energiewert: 14, Energiewert, Fett: 2, davon gesättigte Fettsäuren: 1, Kohlenhydrate: 24, davon Zucker: 3, Ballaststoffe, Eiweiß: 43, Salz: <1, * Referenzwert für die Aufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).

Allergen:
Das Produkt kann Gluten enthalten

Lagerung:
An einem trockenen Ort aufbewahren.

Herkunftsland:
Polen

Rezepte:
Bohnensalat
Zutaten für 6 Personen, Zubereitungszeit 30 Minuten (Einweichzeit der Bohnen nicht eingerechnet).

Zutaten: 800 g feine weiße Bohnen, 2 Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe, 4 Esslöffel Weinessig, 4 Esslöffel Olivenöl, 1 Kopf Salat, Salz, Pfeffer, ein Bund grüne Petersilie, Tomaten zum Garnieren.

Zubereitung: Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln, mit Essig und Olivenöl vermischen, salzen und pfeffern. Dieses Dressing über die gekochten weißen Bohnen gießen und 10 Minuten ziehen lassen. Dann die gehackte Petersilie hinzufügen und mischen. Die Teller mit den Salatblättern belegen und die Salatportionen nach Belieben anrichten. Mit Petersilie und Tomaten garnieren.

Viel Spaß!
Weitere Rezepte finden Sie unter: www.cenos.pl

Herkunftsland:
PL - Polen, UA - Ukraine, LI - Litauen, HU - Ungarn