Nabial

Ulubiony przysmak dzieci – mleko dolewane do platków czy pite prosto z kartony, dla doroslych czesto konieczne do kawy czy koktajli w owocami, dla wielu skladnik niezbedny do owsianki czy jaglanki. Wielu polakom kojarzy sie z dziecinstwem u dziadków, z szklanymi butelkami za czasów PRL. Produkty mleczne jak smietana czy jogurt bogate sa w witaminy i skladniki mineralne oraz bialko, potrzebne do budowy miesni. Wazne jest spozywanie odpowiedniej ilosci tych produktów.