„Rok z Ewa Chodakowska. Twój dziennik fitness” to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby zmienic swój styl zycia i zadbac o kondycje. To wyjatkowy przewodnik na drodze przemiany wewnetrznej i zewnetrznej oraz osiagniecia wymarzonej sylwetki pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki. Autorka zacheca czytelników do aktywnosci fizycznej przez caly rok. Motywuje i pokazuje, jak osiagnac w tym czasie zalozone sobie cele. „Rok z Ewa Chodakowska. Twój dziennik fitness” jest praktycznym narzedziem, które pozwala na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Ksiazka zawiera: zestawy cwiczen na kazda partie ciala, tabele planów treningowych i kontroli wyników, liczne porady dietetyczne i motywacje na kazdy miesiac, miejsca na notatki i na dokumentacje swojej przemiany, wskazówki dla osób cwiczacych, kalendarz 2014/2015, zdjecia autorstwa Marleny Bielinskiej, znanej fotografki polskich i zagranicznych gwiazd. Ewa Chodakowska jest autorka bestsellera „Zmien swoje zycie z Ewa Chodakowska”, plyt DVD z treningami, aplikacji z cwiczeniami oraz rekordzistka w najwiekszym ogólnopolskim treningu grupowym, a liczba jej fanów na Facebooku przekroczyla juz pól miliona i wciaz rosnie!
| Producent: | Wydawnictwo K.E. Liber - polnische bücher |
| Kategoria: | KSIAZKI |
| Numer katalogowy: | 9788363534004 |
| EAN: | 9788363534004 |
| polski tekst: | Rok Z Ewa Chodakowska - Ewa Chodakowska |
| Waga wysyłkowa: | 0,45 Kg |
| Waga przedmiotu: | 0,45 Kg |