Cenos Perlgraupen - Kasza jeczmienna perlowa 400 g (4 Beutel)

Cenos Perlgraupen - Kasza jeczmienna perlowa 400 g

Inhaltsstoffe:
Perlgraupen

Nährwerte:
in 100 g Produkt: Energiewert: 1379 kJ, Energiewert: 326 kcal, Fett: 0,6 g, davon gesättigte Säuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 65,0 g, davon Zucker: 1,9 g, Ballaststoffe: 8,8 g, Eiweiß: 10,7 g, Salz: 0,03 g, * Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
%RWS*: Energiewert : 16, Energiewert , Fett : 1, davon gesättigte Fettsäuren : 1, Kohlenhydrate : 25, davon Zucker : 2, Ballaststoffe , Eiweiß : 21, Salz : 1, * Referenzwert für die Aufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).

Alergene: enthält Gerste

Aufbewahrung:
An einem trockenen Ort aufbewahren.

Recycling:
Verpackung - Recycelbar

Rezepte:

Gulasch mit Pute und Gemüse
Zutaten für 4 Personen, Zubereitungszeit 40 Minuten.

Zutaten: 500 g Putenfilet, gelbe und orangefarbene Paprikaschoten, Dose rote Bohnen, 2 Esslöffel Mehl, Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Piment, Öl.

Zubereitung: Das Fleisch in Würfel schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Mehl bestäuben und in einer Pfanne anbraten. Dann etwas Wasser aufgießen, 2-3 Lorbeerblätter und Piment hinzufügen. Bei geschlossenem Deckel 15 Minuten köcheln lassen. Wenn die Soße zu dünn ist, können Sie sie mit Mehl andicken. Paprika waschen, in Würfel schneiden und zum Eintopf geben, weitere 10 Minuten schmoren lassen. Zum Schluss die abgetropften Bohnen aus der Dose hinzufügen und erhitzen. Mit Grießbrei servieren.
Viel Spaß!

Weitere Rezepte finden Sie unter: www.cenos.pl