Kupiec Platki ryzowe blyskawiczne 180 g

Kupiec Platki ryzowe wafle 180 g

Płatki ryżowe są bardzo delikatne w smaku, jednocześnie delikatne dla przewodu pokarmowego. W połączeniu z mlekiem roślinnym i bananem tworzą idealną kompozycję na śniadanie dla osoby aktywnej fizycznie. Smakują  ciekawie z wytrawnymi dodatkami np. ze świeżym pomidorem, bazylią i kropelką oliwy z oliwek.

Skladniki:
100% platki ryzowe
Jedno opakowanie 180 g zawiera 4 porcje platków.

Wartosci odzywcze:
w 100 g: wartosc energetyczna : 1529 kJ, : 361 kcal, tluszcz : 3,0 g, - w tym tluszcz nasycony : 1,3 g, weglowodany : 76,0 g, - w tym cukier : 0,5 g, blonnik : 2,2 g, bialko : 6,5 g, sól : 0,08 g, * wartosc referencyjna dla przecietnej osoby doroslej (8400 kJ/2000 kcal).
w 1 porcji 45 g: Wartosc energetyczna : 688 kJ, : 162 kcal, Tluszcz : 1,4 g, - w tym tluszcz nasycony : 0,6 g, Weglowodany : 34,2 g, - w tym cukier : 0,2 g, Blonnik : 1,0 g, Bialko : 3,0 g, Sól : 0,04 g, * Wartosc referencyjna dla spozycia dla przecietnej osoby doroslej (8400 kJ/2000 kcal).
% RWS* w 1 porcji: Wartosc energetyczna: 8%, , Tluszcz: 2%, - w tym tluszcze nasycone: 3%, Weglowodany: 13%, - w tym cukier: 0%, Blonnik pokarmowy, Bialko: 6%, Sól: 1%, * Wartosc referencyjna spozycia dla przecietnej osoby doroslej (8400 kJ/2000 kcal).
Jedna porcja 45 g dostarcza: Energia 688 kJ 162 kcal 8%*.
W 100 g: 1529 kJ/361 kcal % RWS*.

Przechowywanie:
Przechowywac w suchym i chlodnym miejscu.

Przepisy:
Deser ryzowy

Skladniki dla 4 osób:

- 180 g platków ryzowych
- 400 ml mleka
- 2 lyzki stolowe cukru
- 200 g truskawek
- 100 g borówek amerykanskich
- kilka listków melisy

Przygotowanie:
Przygotuj platki zgodnie z przepisem na opakowaniu. Dodac cukier. Truskawki pokroic na cwiartki. Na talerze wylozyc czesc ugotowanych platków, dodac truskawki i borówki (lub jagody).
Udekorowac listkami melisy.

Kraj pochodzenia:
Polska