Kupiec Platki owsiane zwykle 400 g

Warto spozywac platki owsiane, gdyz:
reguluja poziom cholesterolu w organizmie;
maja niski poziom indeksu glikemicznego;
dostarczaja niezbednych organizmowi weglowodanów;
odgrywaja wazna role w racjonalnym odzywianiu czlowieka;
sa bogatym zródlem bialka;
stanowia zródlo blonnika;
maja wysoki poziom witamin grupy B i witaminy E;
zapobiegaja nowotworom jelita grubego;
sa produktem szczególnie bogatym w potas i magnez;
zapewniaja dlugotrwaly doplyw energii z weglowodanów.

Skladniki: platki OWSIANE 100%

Alergeny: zawiera owies

100 g: Wartosc energetyczna : 1764 kJ, Wartosc energetyczna : 418 kcal, Tluszcz : 7,6 g,  w tym kwasy tluszczowe nasycone : 1,4 g, Weglowodany : 69 g,  w tym cukry : 1,3 g, Blonnik : 9 g, Bialko : 14 g, Sól : 0,02 g***, Witaminy i skladniki mineralne:, Kwas foliowy : 86 µg 43%**, Potas : 379 mg 19%**, Fosfor : 433 mg 62%**, Magnez : 129 mg 34%**, *Referencyjna wartosc spozycia dla przecietnej osoby doroslej (8400 kJ / 2000 kcal), ** Dzienna referencyjna wartosc spozycia witamin i skladników mineralnych (dla osób doroslych)., *** Zawartosc soli wynika wylacznie z naturalnie wystepujacego sodu., Jedno opakowanie 400 g zawiera 8 porcji platków
1 porcja (~50 g): Wartosc energetyczna : 882 kJ, Wartosc energetyczna : 209 kcal, Tluszcz : 3,8 g,  w tym kwasy tluszczowe nasycone : 0,7 g, Weglowodany : 35 g,  w tym cukry : 0,7 g, Blonnik : 4,5 g, Bialko : 7 g, Sól : <0,01 g, Witaminy i skladniki mineralne:, Kwas foliowy : 43 µg , Potas : 189 mg , Fosfor : 216 mg , Magnez : 64 mg , *Referencyjna wartosc spozycia dla przecietnej osoby doroslej (8400 kJ / 2000 kcal), ** Dzienna referencyjna wartosc spozycia witamin i skladników mineralnych (dla osób doroslych)., *** Zawartosc soli wynika wylacznie z naturalnie wystepujacego sodu., Jedno opakowanie 400 g zawiera 8 porcji platków
*% RWS w porcji (~50 g): Wartosc energetyczna : 10%, Wartosc energetyczna , Tluszcz : 5%,  w tym kwasy tluszczowe nasycone : 4%, Weglowodany : 13%,  w tym cukry : 1%, Blonnik : -, Bialko : 14%, Sól : 0%, Witaminy i skladniki mineralne:, Kwas foliowy : 22%**, Potas : 9%**, Fosfor : 31%**, Magnez : 17%**, *Referencyjna wartosc spozycia dla przecietnej osoby doroslej (8400 kJ / 2000 kcal), ** Dzienna referencyjna wartosc spozycia witamin i skladników mineralnych (dla osób doroslych)., *** Zawartosc soli wynika wylacznie z naturalnie wystepujacego sodu., Jedno opakowanie 400 g zawiera 8 porcji platków